青森りんご通販 美味しいサンふじ 青森りんごジュース産地直送通販 太陽のりんご園

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知っておきたいりんごの食べ方

 

 

スイーツやサラダなどに使用されるりんごには、健康に必要な栄養が豊富に含まれています。食べ方を工夫することで、りんごに含まれている栄養を効率よく摂取できるでしょう。また、にんにくを食べた後りんごを食べると消臭効果が期待できるなど、こちらではりんごの食べ方と、それにまつわるちょっとした豆知識をご紹介します。

皮も一緒に食べる

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」といったことわざがあるように、りんごは栄養価が高い事で知られています。りんごには食物繊維が豊富に含まれており、特に皮には、赤ワインやブルーベリーにも含まれるポリフェノールやカリウム、ペクチン、タンニンなどの健康に役立つ栄養が含まれています。なので、皮も一緒に食べると健康的です。

丸かじり

果汁が豊富なりんごは、がぶっと丸かじりしても美味しくたべられます。丸かじりは品種によって違う食感が楽しめます。また、欧米ではりんごは「自然の歯ブラシ」とも言われ、丸かじりすると歯の隙間にたまった歯垢がとれやすくなり、硬いりんごをよく噛む事で歯や歯ぐき、アゴが丈夫になるとされています。育ちざかりのお子さんや老若男女問わずに、りんごの丸かじりはおすすめです。

すりおろし

幼い頃、風邪を引いた時にすりおろしりんごを食べた方も多いと思います。りんごは食物繊維ペクチンや有機酸などの成分が含まれている事から、体調を整える栄養補給として食されています。すりおろす事で食べやすくなり、胃腸にも優しいです。また、皮が苦手な方も、すりおりろしりんごなら無理なく一緒に食べられると思います。
すりおろし金は陶器かプラスチックのおろし板がおすすめです。陶器やおろし板は、金属のおろし金に比べてりんごが変色しにくいです。

青森産の美味しいりんごなら、当店の太陽りんごをお取り寄せ下さい。直送販売を行なう当店では、太陽の光をたっぷり浴びて甘みをたくわえた「太陽りんご」をご用意しています。段々畑の傾斜地と寒暖の差が激しい土地で育つ事で、実の締まった重みのあるりんごになっています。他のりんご農家も食べたがる美味しいりんごです。品種はつがる、ジョナゴールド、ふじなどをご用意しており、サイズは小玉・中玉・大玉です。どうぞご賞味下さい。